策划语

2024-2025朋朋修脚“年会季”，集团安排了丰富多彩的学习培训活动，为家人们成长持续助力。其中，“圆满人生——八大能力”培训课程内容是为朋朋人量身定制的，家人们在学习之后都有很大收获。“把学习当饭吃”是朋朋修脚一贯坚持的文化，“学而时习之”则是将知识转化为自身修养的必备过程。我们开设“学而时习之”专栏，以来稿时间先后顺序，陆续刊发，让朋朋家人们见证学习成果落地的过程，将学习力真正转化为“千店齐出发”的不竭动力！

第一期

每一个优秀的人一定是一个自律的人

——朋朋修脚福安区域余政蔓

这次的学习让我收获满满，8大能力评定图在韵雯老师深入浅出地讲解中给我带来的启发非常大。

一直以来认为健康管理能力才是最重要的能力，殊不知生活能力才是首要的能力。有了自律、自主、自立的生活能力才能够拥有后面的7大能力。

仔细想想真的是这样，每一个优秀的人一定是一个自律的人，从身体管理到生活管理到职业管理，每一项都不能少自律两个字。

纵观和横观“口罩”的三年（2020-2022）及“口罩”后的两年（2023-2024），我都过得不太自律，重点是感觉没什么方向，学习了很多，实践了也不少，但是结果却是差强人意。所以让我感悟到一个点：认命！全盘的接受命运给我的所有。将所有学习到的新的技能回归做了23年的主业——趾甲上面。

在朋朋修脚即将开启的“千店齐出发”的征途上，贡献自己的力量！借力用力不费力，新的征途，撸起袖子加油干！